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由于手機(jī)、電腦的普及，頸椎腰椎疾病的發(fā)病率越來越高，且更趨于年輕化，為了普及全民骨病健康，防治頸椎疾病，升龍社區(qū)、恩夕社工特聯(lián)合鄭州濟(jì)華骨科醫(yī)院于8月1日上午九點(diǎn)在升龍社區(qū)會(huì)議室開展“公益健康講座進(jìn)社區(qū)——頸椎健康大講堂”活動(dòng)，共吸引20多名老年人參與。
“頸椎是什么？頸椎有幾節(jié)？每節(jié)有什么作用？”開場(chǎng)連續(xù)的幾個(gè)互動(dòng)搶答使現(xiàn)場(chǎng)的氣氛活躍了起來，緊接著由專家詳細(xì)精彩的講解了頸椎以及頸椎病的防治知識(shí)，過程中還帶領(lǐng)大家現(xiàn)場(chǎng)示范了胸部伸展、扶墻俯臥撐、向后繃腿幾個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)實(shí)用的頸肩防護(hù)技巧。講座結(jié)束后是骨病的現(xiàn)場(chǎng)咨詢，大家對(duì)于自己身上的頸椎腰椎等疼痛的部位向?qū)＜易隽俗稍?，也有的居民拿出了相關(guān)的病例現(xiàn)場(chǎng)詢問?；顒?dòng)結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)對(duì)居民隨機(jī)進(jìn)行活動(dòng)反饋調(diào)查，普遍反映這次的健康講座比較細(xì)致，互動(dòng)性也比較強(qiáng)，大家聽得比較明白，也希望今后能多舉辦這樣的健康講座，社工也將持續(xù)跟進(jìn)，為居民開展更多有益、有針對(duì)性的活動(dòng)。
隨著老年人生理機(jī)能的老化和健康狀況的衰退，他們關(guān)切自身健康狀況的情緒活動(dòng)增強(qiáng)，對(duì)于疾病更為重視，可以說健康狀況在很大程度上決定了老年人的生活安排，身體覺得怎樣是他們是否愿意離家、參加社會(huì)活動(dòng)以及與他人交往的晴雨表。所以，健康生活方式的宣傳、健康知識(shí)的普及對(duì)于這些老年人來說是非常必要的。本次活動(dòng)的開展，貼合了老年人對(duì)于健康養(yǎng)生的實(shí)際需求，老師通俗易懂的講解也進(jìn)一步提高了老年人對(duì)于頸椎健康的關(guān)注和認(rèn)識(shí)，有利于培養(yǎng)健康的生活方式和習(xí)慣。
（責(zé)任編輯：張龍威 宗明亮）
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